{"id":30811,"date":"2021-12-28T18:19:12","date_gmt":"2021-12-28T18:19:12","guid":{"rendered":"http:\/\/denoticiasonline.com\/?p=30811"},"modified":"2021-12-28T18:19:14","modified_gmt":"2021-12-28T18:19:14","slug":"fin-de-anomesa-dulce-apta-para-diabeticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/2021\/12\/28\/fin-de-anomesa-dulce-apta-para-diabeticos\/","title":{"rendered":"FIN DE A\u00d1O:MESA DULCE APTA PARA DIAB\u00c9TICOS"},"content":{"rendered":"\n

En la Argentina, se estima que 1 de cada 10 personas de 18 a\u00f1os o m\u00e1s tiene diabetes y dado que, por varios a\u00f1os permanece sin s\u00edntomas, aproximadamente 4 de cada 10 personas que la padecen desconocen su condici\u00f3n, seg\u00fan el \u00faltimo informe del Ministerio de Salud.<\/p>\n\n\n\n

El az\u00facar en sangre (glucemia), cuando tiene valores por encima de lo normal, se lo denomina hiperglucemia, y cuando se sostiene en el tiempo puede dar lugar a complicaciones en diferentes \u00f3rganos.<\/p>\n\n\n\n

El seguimiento y el tratamiento adecuado son los pilares sobre los que debe erigirse la salud de quien padece diabetes, m\u00e1s teniendo en cuenta que es una enfermedad cr\u00f3nica, es decir, que acompa\u00f1a de por vida a la persona que la padece.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfQu\u00e9 es la diabetes, espec\u00edficamente? Al comer, los alimentos se digieren y la glucosa se absorbe y distribuye en el organismo. La glucosa es un az\u00facar que el organismo utiliza como fuente de energ\u00eda para poder funcionar, pero para que pueda ingresar a las c\u00e9lulas necesita de la insulina, que es una hormona producida por el p\u00e1ncreas. En las personas con diabetes existe una alteraci\u00f3n en la producci\u00f3n y\/o el funcionamiento de la insulina, entonces la glucosa queda afuera de la c\u00e9lula acumul\u00e1ndose en la sangre (hiperglucemia).<\/p>\n\n\n\n

La Licenciada en Nutrici\u00f3n experta en diabetes, Mariel M\u00e1rquez, asegur\u00f3 que \u201csi estamos reci\u00e9n diagnosticados es indispensable una consulta m\u00e9dica y nutricional previa a las fiestas, para saber si es necesario ajustar la medicaci\u00f3n, saber qu\u00e9 hacer ante el cambio brusco de las glucemias, y para conocer qu\u00e9 alimentos son recomendables consumir y cu\u00e1les no en nuestra situaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Para poder controlar la diabetes en las Fiestas y reuniones de Fin de A\u00f1o, M\u00e1rquez detall\u00f3 que es necesario \u201cplanificar con tiempo la alimentaci\u00f3n del d\u00eda completo del evento, para lograr el equilibrio entre lo saludable y los permitidos\u201d, adem\u00e1s de \u201cmantener buenas glucemias a lo largo del d\u00eda, con actividad f\u00edsica previa, y consumir alimentos con carbohidratos m\u00e1s controlados\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan expres\u00f3, es necesario \u201cestar correctamente hidratados, principalmente con agua, y en menor medida o para brindar, con bebidas sin az\u00facar o alcohol\u201d ya que \u201cel alcohol puede producir hipoglucemias severas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Otra de las opciones es \u201cofrecerse a llevar parte del men\u00fa (apto) con gran variedad de verduras, frutas, y alimentos integrales o sin az\u00facar\u201d y tener en cuenta que \u201cno hay alimentos prohibidos, pero controlar las porciones puede hacer la diferencia con el paso de las horas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para finalizar, recomend\u00f3 \u201cllevar un control de la glucemia en diferentes horarios de la noche y de la ma\u00f1ana siguiente\u201d a la vez que es indispensable \u201cno olvidar aplicar las dosis adecuadas de insulina y\/o toma de medicaci\u00f3n oral\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En la Argentina, se estima que 1 de cada 10 personas de 18 a\u00f1os o m\u00e1s tiene diabetes y dado que, por varios a\u00f1os permanece sin s\u00edntomas, aproximadamente 4 de cada 10 personas que la padecen desconocen su condici\u00f3n, seg\u00fan el \u00faltimo informe del Ministerio de Salud. El az\u00facar en sangre (glucemia), cuando tiene valores por encima […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":30812,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[242,3014,3013,2940],"class_list":["post-30811","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia-merlo","tag-diabetes","tag-diabeticos","tag-fin-de-ano","tag-pan-dulce"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/denoticiasonline.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Captura-5-1024x575-1.jpg?fit=1024%2C575&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30811"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30813,"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30811\/revisions\/30813"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/denoticiasonline.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}